発育期の運動不足とスポーツ障害についてのセミナー。
多治見市体育協会さんの主催。

発育過程の子供が、どの程度の運動強度によって、どのようなスポーツ障害を起こすのか。もちろん、それを起こさない為の方法も知りたい。
これから始めようって大人の役にも立つでしょう！
ということで、受講してきたのでした。

内容は、スポーツ障害でよく起こる症状、原因、対策などと、実際にストレッチや歩行練習などから成り立ち、いろいろと勉強になりましたし、また今まで自分で考えてきた事を補強する事もできました。
自分で考えてきた事と大きく差違のあることも無く、ほっとしましたしね。

今後、もう少し整理してまた考えていきたいと思います。
もうちょっと突っ込んだ勉強もしたいな。

そうそう、このセミナーの途中、加速度センサーなるものを腰につけて歩行時のGがどの方向からどれだけかかるのかというのを測り、点数までつけてもらいました。参考だからあくまで普段通りに、と言われても意識しちゃいますよね(笑)

意識しまくって97点を叩き出しました♪♪
この2年くらい立ち姿勢から歩き方までいろいろと考えてきた成果ですかね〜？
最近、MBTシューズで判明した左脚のクセ（幼児期に複雑骨折）を補正した所だったのでうれしかったですよ。

ま、そんなことで。